朝のひらめき、夜の振り返り

2021年2月19日 10:13 am
1日ってとってもバタバタしてますよね・・・
心理学に触れてから私の人生には「朝のひらめき」「夜のふりかえり」が習慣になっています!!
朝日が昇るのを見ながら、深呼吸をして・・・
その日の空の表情を見ながら、私へのメッセージを受け取る
夜 すべてが終わり、電気を消して空を見上げて月を見る・・・
静けさに涙を流したり、感謝してみたり、憤ってみたりしながら、自分の心と向き合う
どんな1日も陰陽のバランス
いい日も悪い日も明日は、来る
嫌な1日に学びを得、嬉しい日に感謝する
そうして人生が紡がれている
そんな自分に気づく